INIMEDAN – Ada orang memiliki bau mulut yang menyengat. Meski sudah sikat gigi namun entah mengapa, bagi beberapa orang, ada bau mulutnya yang demikian kronis, sehingga aroma tak sedap sering keluar dari mulutnya.
Tentang hal ini, dokter Rahajeng dari laman Meetdoctor menjelaskan, ada beberapa tips untuk mengatasi bau mulut atau halitosis yang kronis.
Sikat gigi lebih dari sekali
Ya, minimal sikat gigi dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Bersihkan lidah
Pembersihan permukaan lidah secara teratur, dapat dilakukan dengan menggunakan sikat gigi lembut.
Gunakan mouth wash
Pakai obat kumur antibakteri untuk mengurangi pertumbuhan bakteri dalam mulut, sesuai anjuran dokter gigi.
Lakukan scaling
Pembersihan karang gigi dipercaya ampuh membuat bau mulut berkurang.
Tambal jika ada gigi bolong
Perbaiki dan lakukan penambalan gigi-gigi berlubang, hal ini efektif membuat aroma mulut terjaga.
Berhenti merokok
Pada kasus-kasus xerostomia atau mulut kering, dokter gigi mungkin akan memberi saliva buatan. Perbanyak minum air putih dan konsumsi sayur serta buah-buahan.
“Lakukan kunjungan secara teratur ke dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk kontrol rutin dan pembersihan. Lakukan konsultasi dengan dokter bila halitosis berkaitan dengan penyakit sistemik. Jika sudah rajin menjaga kebersihan gigi, kemungkinan bau mulut yang diderita, diakibatkan penyakit sistemik,” ujar Rahajeng. [VNC]
